MerkerTips og RådBarnas Hus kundeklubbVåre butikker
Barnerommet

Trygg og sikker søvn for babyen: Alt du trenger å vite om et trygt sovemiljø

Når en nyfødt kommer til verden, er det naturlig for foreldre å ha søvn som en viktig bekymring. En god natts søvn er avgjørende både for babyens utvikling og for foreldrenes velvære. Derfor er det viktig å sørge for at babyen har en trygg og sikker soveplass. Her er alt du trenger å vite for å skape et trygt sovemiljø for din baby.

Hvorfor er et trygt sovemiljø viktig for babyen?

En trygg soveplass gir ikke bare barnet en bedre søvn, men reduserer også risikoen for uhell eller pustebesvær. Babyens soverom og seng bør være designet for å sikre frie luftveier, stabilitet og komfort. For å hjelpe foreldre med å skape den beste søvnsituasjonen for sin baby, har vi samlet 8 enkle tips som er lette å følge.

8 tips for å sikre et trygt sovemiljø

🛏️ Sov på ryggen:
La babyen alltid sove på ryggen. Det gir frie luftveier og tryggere søvn.
🧸 Hold sengen ryddig:
Unngå kosedyr og løse gjenstander i sengen. Det reduserer risikoen for at noe dekker babyens ansikt.
❌ Ingen pute:
Pute anbefales ikke for de minste. En fast og flat madrass er det tryggeste valget.
🧼 Riktig madrass:
Velg en ny, pustende madrass uten plastbelegg. Det gir bedre ventilasjon og hygieniske forhold.
👶 Babynest med forsiktighet:
Babynest bør kun brukes på dagtid – og alltid under oppsyn.
🌡️ Svalt soverom:
Romtemperatur rundt 18 °C er ideelt. Luft gjerne før leggetid for friskhet.
🛌 Egen seng på foreldrenes rom:
De første månedene bør babyen sove i egen seng på samme rom som foreldrene.
🧽 Ren og fast madrass:
Bruk alltid en ny eller ubrukt madrass. Brukte madrasser kan inneholde bakterier og fukt.

Hva bør du tenke på når du skal kjøpe seng til babyen?

Sikkerhet og funksjonalitet er viktig når du velger babyseng. Her er seks ting du bør se etter:

1
Stabil og solid: Sengen må stå stødig, og bunnen være godt festet.
2
Sprinkelavstand: Maks 2,5 cm mellom sprinklene for å unngå fastkiling.
3
Pustende bunn: En luftende sengebunn gir bedre ventilasjon og mindre klamhet.
4
Sprinkelhøyde: Minst 60 cm fra bunnen til øverste kant – viktig for større babyer som kan reise seg.
5
Låsbare hjul: Hvis sengen har hjul, må de kunne låses for å hindre bevegelse.
6
Unngå høye stolper: Høye sengehjørner kan være en risiko hvis babyens klær hekter seg fast.

Valg av seng – fra kurver og vugger til sprinkelseng og juniorseng

Kurver og vugger
En kurv eller vugge gir en lun og trygg soveplass for de første månedene. Den omsluttende formen minner om tiden i magen, og kan brukes fra fødsel og frem til ca. 4–6 måneders alder.
Bedside crib
En bedside crib står tett inntil foreldresengen og gjør det enkelt å trøste, amme og ha nærhet – uten å dele seng. Ofte har den en senkbar side for enkel tilgang, og brukes vanligvis til barnet er 3–4 måneder.
Sprinkelseng
Sprinkelsengen er den mest brukte barnesengen, og passer fra baby til småbarn. De fleste modeller kan justeres i høyden – slik at du enkelt kan senke bunnen når barnet begynner å snu seg, og dermed hindre fall. Mange har også en regulerbar side som gjør det lettere for barnet å klatre inn og ut selv når det blir større. Flere modeller kan dessuten bygges om til juniorseng, noe som gjør investeringen enda mer langvarig.
Juniorseng
Når barnet er klart for en større seng, kan man bytte til juniorseng – ofte med mål på 70 x 140 cm. Noen sprinkelsenger kan også utvides og tilpasses dette formatet, slik at overgangen blir trygg og naturlig for barnet. En juniorseng gir barnet mer frihet, samtidig som den fortsatt føles lun og oversiktlig.

Ekstra tilbehør: Babynest og sengekanter

🧸 Babynest
Et babynest er perfekt for små barn til dagsoving under oppsyn. Det gir babyen en trygg og koselig plass å hvile på. Babynest skal kun brukes på dagtid – og alltid under oppsyn av en voksen.
🛡️ Sengekanter
Sengekanter kan gi ekstra beskyttelse i sengen, men må brukes med forsiktighet. Sørg for at de er godt festet og ikke har lange snorer eller løse deler som kan utgjøre en risiko for babyen.

Oppsummering

For å skape et trygt sovemiljø for babyen, er det viktig å tenke på sikkerhet, komfort og stabilitet. Med noen enkle tiltak kan du legge til rette for rolig søvn – både for babyen og resten av familien. Husk: det viktigste er at soveplassen er oversiktlig, trygg og tilpasset babyens behov.