Krybbedød er alle foreldres verste mareritt. I Barnas Hus er vi veldig opptatt av riktig sovemiljø, og prøver å gi råd til kundene våre basert på Landsforeningen Uventet Barnedød (LUB) sine anbefalinger når de kommer til oss for å velge seng og madrass. LUB har følgende anbefalinger for hvordan å skape en trygg soveplass til den lille (for mer informasjon, se LUB sine egne nettsider):
– La barnet sove på ryggen.
– Sørg for at barnet har frie luftveier ved at det ikke får dynen over hodet eller at ansiktet blir tildekket av kosedyr eller kosekluter. Begrens antall kosedyr og annet som kan tildekke nese og munn.
– Unngå bruk av pute. Flere forskningsstudier viser en sammenheng mellom bruk av pute og plutselig uventet spedbarnsdød. Barnet risikerer å få puten over ansiktet. Dette kan føre til at barnet puster inn utåndet luft eller ikke får puste i det hele tatt.
– Unngå tisselaken med plast. Dersom babyen ruller over på magen med ansiktet ned i madrassen, skaper plasten ugunstige pusteforhold for babyen.
– Vær varsom med bruk av sengekanter og babynest.
– Unngå for varmt sovemiljø for babyen. Rundt 18 grader er en behagelig temperatur. Luft gjerne ut litt på rommet før barnet skal sove.
– Barn som sover i egen seng på foreldrenes soverom har lavest risiko for krybbedød. Rådet om å sove i egen seng på foreldrenes soverom gjelder særlig det første halvåret. Sørg eventuelt for forsvarlig samsoving i foreldrenes seng (bruk gjerne en såkalt 'bedside crib').
– Bruk av smokk kan bidra til å redusere risikoen for uventet spedbarnsdød.
– La barnet sove på en ny, fast og ren madrass.