MerkerTips og RådBarnas Hus kundeklubbVåre butikker
Barnerommet

Trygg og sikker søvn for babyen: Alt du trenger å vite om et trygt sovemiljø

Når en nyfødt kommer til verden, er det naturlig for foreldre å ha søvn som en viktig bekymring. En god natts søvn er avgjørende både for babyens utvikling og for foreldrenes velvære. Derfor er det viktig å sørge for at babyen har en trygg og sikker soveplass. Her er alt du trenger å vite for å skape et trygt sovemiljø for din baby.

Hvorfor er et trygt sovemiljø viktig for babyen?

En trygg soveplass gir ikke bare barnet en bedre søvn, men reduserer også risikoen for uhell eller pustebesvær. Babyens soverom og seng bør være designet for å sikre frie luftveier, stabilitet og komfort. For å hjelpe foreldre med å skape den beste søvnsituasjonen for deres baby, har vi samlet 10 enkle tips som er lette å implementere.

8 tips for å sikre et trygt sovemiljø for babyen

  1. Sov på ryggen
    La babyen sove på ryggen. Dette er den  anbefalte sovestillingen og gir babyen de beste forutsetningene for frie luftveier.
  2. Hold sengen fri for unødvendige gjenstander
    Pass på at babyens seng ikke fylles opp med kosedyr, kosekluter og andre gjenstander. En ryddig seng gir friere luftveier og hindrer at noe dekker babyens ansikt.
  3. Unngå pute i babyens seng
    Bruk av pute anbefales ikke til de aller minste, da babyer kan havne i posisjoner hvor puten dekker ansiktet. En fast og flat madrass er det beste alternativet for nyfødte.
  4. Velg riktig sengebunn
    Velg en madrass uten plastbelegg, da plast kan gi dårlige pusteforhold om babyen ligger med ansiktet ned. En god madrass bør være ny, fast, ren og laget av pustende materialer.
  5. Vær forsiktig med sengekanter og babynest
    Unngå sengekanter som kan gi risiko for at babyen blir sittende fast. Hvis du bruker babynest, bør det kun benyttes på dagtid og under oppsyn av voksne.
  6. Pass på temperatur
    Babyens rom bør være svalt, rundt 18 grader. Luft gjerne ut litt før babyen skal legge seg, slik at rommet føles friskt og behagelig.
  7. Egen seng på foreldrenes soverom
    Det tryggeste stedet for babyens seng de første månedene er på foreldrenes soverom. En egen seng gir trygghet og gjør det lett for foreldrene å holde oversikt.
  8. Fast og ren madrass
    Bruk alltid en ny og ren madrass til babyen, spesielt hvis madrassen er arvet eller brukt av søsken. Gamle madrasser kan inneholde bakterier og rester av væsker.

Hva bør du tenke på når du skal kjøpe seng til babyen?

Når du skal velge den beste sengen for babyen, bør sikkerhet stå i høysetet. Her er seks ting du bør ha i tankene når du velger babyseng:
  • Stabilitet og kvalitet
    Pass på at sengen er stødig og solid. Sjekk at sengebunnen er godt festet.
  • Sprinkelavstand
    Avstanden mellom sprinklene bør være maks 2,5 cm.
  • Pusteevne i sengebunnen
    En sengebunn som slipper luft gjennom er å foretrekke, da det reduserer klamhet og gir bedre ventilasjon.
  • Høyde på sprinklene
    Sørg for at avstanden fra sengebunnen til sengekanten er minst 60 cm for å hindre at babyen klatrer ut når den blir større.
  • Låsbare hjul
    Hvis sengen har hjul, er det viktig at de kan låses for å sikre stabilitet.
  • Unngå høye sengestolper
    Høye stolper kan utgjøre en risiko hvis barnets klær henger seg fast.

Valg av seng: Fra kurver og vugger til sprinkelseng og juniorseng

Kurver og vugger:
En kurv eller vugge kan være en trygg og lun soveløsning for de minste barna. Den gir en følelse av trygghet som minner om tiden i mors mage. Kurver og vugger kan brukes fra fødselen og vanligvis til barnet er rundt 4-6 måneder.
Bedside crib:
En bedside crib plasseres inntil foreldrenes seng og er perfekt for nybakte foreldre som ønsker nærhet til babyen om natten. Den har gjerne en side som kan senkes, slik at det er lett å løfte babyen over til seg for amming. Denne typen seng brukes vanligvis til barnet er 3-4 måneder.
Sprinkelseng:
Sprinkelsengen er den mest brukte typen barneseng og kan justeres i høyden. Når barnet begynner å snu seg, senker man sengebunnen for å hindre at barnet faller ut. En regulerbar side kan også være praktisk når barnet skal begynne å klatre ut av sengen selv.
Juniorseng:
Når barnet er klar for større seng, kan man velge en juniorseng, som ofte har mål på 70x140 cm. Mange sprinkelsenger kan også utvides og omgjøres til juniorseng. Dette gjør overgangen fra baby- til juniorseng mykere.

Ekstra tilbehør: Babynest og sengekanter

Babynest:
Et babynest er perfekt for små barn til dagsoving under oppsyn. Mange foreldre bruker det som en trygg og koselig plass der babyen kan hvile på dagtid. Babynest bør kun brukes på dagtid og alltid under oppsyn.
Sengekanter:
Sengekanter kan gi ekstra beskyttelse, men bør brukes med forsiktighet. Pass på at de er godt festet og uten lange festesnorer, som kan utgjøre en risiko for babyen.

Oppsummering

For å skape et trygt sovemiljø for babyen, er det viktig å tenke på sikkerhet, komfort og stabilitet. Med de rette tiltakene kan du sikre en god og trygg søvn for din baby, og sørge for at hele familien får ro i løpet av natten. Husk alltid at enkelhet og trygghet bør være hovedfokus når du utstyrer babyens soveplass.