- Tips og Råd
- Barnerommet
- Trygt sovemiljø for babyen
Trygt sovemiljø for babyen
Det er noe eget ved å gjøre klart den første soveplassen. Her får dere hjelp til å velge seng og madrass, forstå når det vanligvis er tid for å bytte – og skape et lunt, rolig sovemiljø som fungerer i hverdagen.
Hva trenger babyen den første tiden?
Dere trenger ikke ha hele barnerommet klart før babyen kommer. Start med en god soveplass og en madrass som passer – resten kan dere bygge på etter hvert som dere blir kjent med barnet og hverdagen deres.
Det lune kan gjerne ligge rundt sengen. Selve soveplassen kan være enkel.
Hvilken seng passer når – og når er det tid for å bytte?
Det finnes ikke én kalender som passer alle barn. Men omtrentlige aldre er nyttige når dere skal forstå hva som vanligvis kommer først, og hva som blir neste steg.
Se alderen som en pekepinn. Følg alltid grensene for alder, vekt og utvikling som gjelder den sengen dere bruker.
Hva med madrassen?
Her er ikke alder det viktigste. Start med sengens mål og velg en madrass som passer den aktuelle modellen godt.
Se madrasserGjør det lunt rundt soveplassen
Et barnerom kan godt føles mykt, varmt og personlig uten at alt må ligge i selve sengen. La heller rommet rundt gjøre mye av redebyggingen.
La rommet gjøre mye av jobben
Gardiner, et mykt teppe på gulvet, en kurv til småting eller et pledd over stolen kan gjøre rommet varmere. Da kan soveplassen holdes enkel uten at rommet føles bart.
Tenk også på dere som skal være våkne om natten
Ha gjerne kluter, et rent laken og det dere ofte trenger om natten lett tilgjengelig. En god plass å sitte og et dempet lys kan også gjøre de små oppvåkningene litt enklere.
Demp lyset når resten av huset sover
Et lite nattlys kan være praktisk når dere skal finne smokken, skifte bleie eller mate uten å slå på hele rommet.
Se lamper og nattlysFinn det som gir ro rundt leggingen
Babyer er forskjellige, og det tar ofte litt tid å finne ut hva som fungerer hjemme hos dere. Det trenger verken være avansert eller se likt ut hver kveld.
Må vi ha en fast kveldsrutine?
Nei. Men en gjenkjennelig rekkefølge kan gjøre kvelden enklere. Det kan være så enkelt som stell, pysj, mat og en rolig stund før barnet skal sove.
Hva med hvit støy?
Noen familier liker en jevn bakgrunnslyd, mens andre ikke har behov for det. Bruker dere en lydmaskin, følger dere anbefalingene for plassering, lydnivå og bruk som gjelder det aktuelle produktet.
Når kan nattpose være praktisk?
Nattpose kan være et praktisk alternativ for barn som stadig sparker av seg dynen. Velg størrelse og varmegrad ut fra produktets anbefalinger og forholdene der barnet sover.
Se nattposerFør dere velger
Noen enkle spørsmål gjør det lettere å finne noe som faktisk fungerer hjemme – ikke bare noe som ser fint ut i butikken.
- Hvor skal babyen sove den første tiden – og hvor mye plass har dere der?
- Vil dere ha en liten seng først, eller gå rett på sprinkelseng?
- Hvilke madrassmål trenger akkurat den sengen dere velger?
- Kan sengen justeres etter hvert som barnet vokser?
- Er det enkelt å komme til sengen når dere skal løfte opp barnet om natten?
- Trenger dere også en løsning til hytta, ferie eller overnatting hos besteforeldre?
Finn det som passer familien
Dere trenger ikke finne løsningen for alle de neste årene nå. Start med det barnet og hjemmet trenger i denne fasen – så kan dere tilpasse rommet videre når hverdagen endrer seg.